最初の日記に書かなかったので、最初にちょっと自己紹介します！

私は社会人3年目で、ソフトウェアを作る小さな会社に勤めています。
文系だったこともあり、未だに「プログラミングは苦手だなぁ」と悩みながらも
同期や周囲の人に恵まれて、楽しくがんばっています。

スポーツが大好きで、中学　バレーボール部、高校　空手道部、
大学　バドミントン部、と体育会系の道を進んできました。
今でも、バドミントンはOBで集まったり、よくやっています♪

最初は一日中座りっぱなしの仕事なんてできるかな＞＜
と思っていたけれど、気づいたら慣れていました。

そして、今日のタイトルにある「ストレス」について。。

仕事の休憩時間に長めていたサイトで、
ストレスチェックができるページが目に入ったので、
質問に答えて結果をみたところ・・・

今の私はかなりいい状態でした☆
(ストレスの意識がないみたいです。)

診断結果に、覚えておくといいなと思った部分があったので、ちょっと心にメモ。

・自分なりのリラクゼーション法を身につける。(積極的にリラックス)
・ストレスの原因になりやすい事柄を把握する。
・自分の生活を見直してみてみる。

うん。やっぱり、ストレスになりやすい事柄が事前に分かってると、
意識して避けることもできるし、気持ちはかなり違いますよね。

私は、社会人になったとき、いろいろな初めてのことに緊張するだろうなと思い
目標の一つに
【ストレスフリーな生活をする】
を揚げました。

で、社会人2年目のときに気づいたのは、
【自分にストレスがないことは、家族のストレスで成り立っている】
こと。

私の生活時間や、ご飯を食べる/食べない、そのほか小さなこと、、、
私は、すごく居心地がよかったので、それに気づいたときはショックでした。

気づいたきっかけは確か、母親の「家族の苦労がわかってるの？」という一言。
私が勝手な分、心配ごとが増えたり、何かが無駄になったり、いろいろ疲れさせていたようでした。

ショック。。。

なので、去年の目標の一つは
【ひとり暮らしを始める】
ことでした。
自分の成長のためにも、家族の健康と平和のためにも。

去年の夏に、それを達成して、約半年が過ぎました。
家族に会う時間がある週末は、予め連絡して帰ったり、
友達と約束がある週末は、目一杯遊んだり、
とっても充実した毎日です。

今、また自分にとって居心地のいい毎日を送ることが出来てるので、
安心してないで、周りに迷惑かかってないか、見直さないと。

そうそう。
先週末は、実家に帰りました。
母親のバースディお祝いだったので♪
やっぱり家族と一緒にいれるとうれしい！
マザコンだなぁ、私。