皆様、新年明けましておめでとう御座います。

姫の美しき変貌ぶりを皆様にご披露したビューティ革命日記も
はや、27話目…。

新年よりは、、姫と家老、ますますスピードを上げて、共に美容道を走りに走って
参りますゆえ、何卒、よろしくお引き立てのほどを。

…と、お年始のご挨拶もそこそこに、今回は「新春特別拡大号」と致しまして
年末年始、姫があらん限りの力をふりしぼりチャレンジ中の究極のデトックス
「パンチャカルマ」について特集してみたいと思います。

パンチャカルマとはアーユルヴェーダにおける体の浄化法。

生理的にはアーマ（未消化物）を取り除き、過剰なヴァータ、ピッタ、カパ
を排泄する方法である。
（ヴァータ、カパ、ピッタについては第23話を御覧下されたし）

アーマ（未消化物）とは食べ物を食べたときに、きちんと消化できなかった
もののことで、粘着性があり、体の管を詰まらせ、病気の原因になるといわれている。

アーユル的には、このアーマがなるべく無い状態にしておくことが
健康にとって望ましいとされている。

それでは、このアーマ（未消化物）を取り除き、ドーシャを整える
パンチャカルマの流れについてご説明。

じいも驚いたのだが、なんと3日から5日の集中オイルトリートメントの期間を
はさんで前後51日という長い日数が、これには要される。

な、長ぇな…。

まずは診察→食事療法開始→下剤療法→集中オイルトリートメント期間
→食事を立ち上あげる→診察（トリートメントの一ヶ月後）

となる。ここまでに約51日間。
（パンチャ後はドクターの診断により、将来的な健康管理の指導があったりする）

しかも、この間の食事は「油を使わない、温かい作りたての、消化の良い穀物と
野菜のみとし、食べる量を減らす」ことが必須となる。（…できる？）

これにより、長い年月、溜まりに溜まっていたアーマ（未消化物）が消化され
体の中から減っていくわけなのだ。

こうなると、体は軽やかになり、爽快感や頭の冴えが出てくるとのこと。

やはり、食ってものすごく大切なのですね、人生において。

ちなみに姫は、今、集中トリートメント期間を終えたばかりで
まさにアーユル一色の年末年始を過ごされた。

一度などはオイルトリートメントの様子を「大量のオイルを全身に流すという
施術を受けた。桂魚のから揚げを作る時のようじゃった」との室伏リポートを
よこされた。

ふぅん…桂魚のから揚げね、美味しそうね。

そう言えば「あんかけにございますな」と返信したメールには、
とんとお返事がなかったが。

姫が、体を張ってのパンチャカルマ中におふざけが過ぎたかしら。

しかし、ここまでの時間と労力を費やしてまで、なぜパンチャカルマ
をやる価値があるのか。

じいも、とことん興味がわき、調べてみた。

パンチャカルマの効果…それは体と心のみならず、環境へまで波及する。

【体への効果】
　　病気の予防、健康増進、美容、若返り、老化防止
　　パンチャカルマをうけていると、日ごとに皮膚がつややかになり自己参照性が
　　高まる。つまり、自分の体に合っているものと合ってないものがはっきりわかる
　　ようになり、早寝早起きなど、自然の流れに添った生活ができるようになる。

【心への効果】
　　体と心は密接につながっているため、パンチャカルマで毒素が出され体が浄化
　　されると、自然法則と調和できるようになり心の純粋性が増す。
　　笑顔が多くでるようになり、進化につながり、神経系のストレスが取り除かれる。

【環境への効果】
　　自然法則と調和できるようになると、環境からの支援が増えてくる。
　　例えば、うまくいかなかった仕事がスムーズにできるようになったりする。

　　　　　　　　　　　　　（参考資料　「もっと知りたいパンチャカルマ」）

いかがでしょう？

ここまで聞いてしまったら、じいでなくともチャレンジしたくなるというもの。

でも、東京在住の方ならいざ知らず、かつてのじいのように東の空を見上げて
「そうか、都にはそのような治療を施す医師がおいでになるのだな…」とため息
をつく東京外在住の方々も多数おいでかと。

そんな皆様のために、次回は
「自宅で簡単、自分でできるアーマ（未消化物）の取り除き方」をご紹介。

今年も、姫だけでなく、読者の皆様の美と健康作りのお役に立つ情報を
お伝えして参りますゆえ、どうぞご期待のほどを！

追伸

ビューティ革命日記が始まってしばらくのこと、姫が冒頭に
コメントを寄せて下さった。
皆様、この「はじめに」というコメントの存在をご存知ですか？

まだ、お読み頂いてない方は、ぜひご一読を。